Gruppen und Training
Gruppen:- Die Gymnastik in Gruppen findet immer je nach Nachfrage statt!
- Ich versuche die Gruppen nach Gesundheitlichen Problemen oder Wünschen zusammenzustellen (sprich HWS-Patienten in einer Gruppe, Patienten mit LWS-Problemen in einer anderen). Dadurch kann ich ein gezieltes Programm für die jeweiligen Gruppen durchführen, was genau auf das "Problem" einwirkt.
- Die Teilnehmerzahl ist auf 6 beschränkt.
- Eine Anmeldung ist erforderlich!
- Die Kursgebühr beträgt pro Stunde 6,50 € und ist im Voraus zubezahlen.
- Nach 15 Kurseinheiten bekommt der Teilnehmer eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
- Bei jeder Kurseinheit muss der Teilnehmer seine Teilnahme durch Unterschrift bestätigen
- Montags: 18.30 bis 19.30 Uhr (allgemeine Wirbelsäulengymnastik)
- Mittwochs: 10.00 bis 11.00 Uhr (HWS/Sitzgymnastik)
- Donnerstag: Start 01.06.2014 19.30 bis 20.00 Uhr (allgemein) noch 2 Plätze frei!!!
Individual Training
Einzeltraining oder Training zu zweit
1 Stunde Training = Verbesserung der Beweglichkeit + Verbesserung der Fitness + Verbesserung der Lebensqualität